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07/04/2014

PROBLEMAS SEXUALES FEMENINOS

 

1. ¿ Cuales son los problemas sexuales más frecuentes en la mujer? ¿A qué causas psicológicas o fisiológicas podemos atribuirlos?

Las fases de la sexualidad humana son tres DESEO-EXCITACIÓN y ORGASMO. Así pues vamos a clasificar las dificultades sexuales según estas tres fases:

TRASTORNOS EN LA FASE DE DESEO

Alteración del interés sexual o Deseo Sexual Inhibido o Baja Líbido.

Difícil de diagnósticar lo que sería “normalidad”.

Suelen estar asociadas con dificultades generales para relacionarse o con tabúes importantes respecto al sexo.

FASE DE EXCITACIÓN

Definición de Alteración de la Excitación sexual como ausencia de las respuestas fisiológicas normales (p.ej: dilatación y lubricación vaginal...)ante la estimulación sexual y carencia de sensaciones asociadas a la excitación sexual.

Mujeres a punto de dar a luz o en proceso de menopausia o con muchos tabúes.

 FASE DE ORGASMO

Definición de Disfunción Orgásmica como falta de orgasmo u orgasmo poco frecuente.

Primaria o secundaria (Primaria es si sólo le sucede con la pareja y consigue el orgasmo con la masturbación y secundaria si sólo le sucede con la pareja actual)

·     Las causas suelen estar en el desconocimiento del propio cuerpo (ausencia de masturbación) y desinformación sexual y en la inexperiencia propia y de la pareja (posturas, fase de excitación corta o inexistente, etc)

OTROS

Vaginismo o dolor en el momento del coito.

Exploración física del ginecólogo muy importante.

Miedo al coito

Se debe a la contracción involuntaria de los músculos de la vagina en el momento de la penetración

Tabúes, miedo al dolor de la penetración, miedo al embarazo, miedo al coito, desinformación acerca de la vagina.

Primario o Secundario debido a trauma sexual

Dispareunia o dolor durante el coito

Superficial a la entrada de la vagina debido a falta de estimulación, vaginismo ligero, infecciones vaginales, quiste de Bartolino...

Profundo debido a infección pélvica o endometriosis

 

2. ¿Tenemos más problemas sexuales nosotras que los hombres?

No según los datos estadísticos

En la clínica de la mujer lo más frecuente es la falta de deseo y Vaginismo sobre todo, también hay casos de orgasmo poco frecuente.

Los hombres suelen tener problemas de eyaculación precoz y disfunción eréctil sobretodo.

 

3. ¿Tiene mucho que ver la pareja que tengas con estos problemas de índole sexual?

Las causas de los pbmas sexuales no se deben en su mayor parte a problemas físicos salvo excepciones sino a los siguientes:

Temor al sexo

Incomodidad o malestar con la intimidad

Presión para ser una atleta sexual ( o una "loba").

Desconocimiento del propio cuerpo. Las mujeres que no se han masturbado tienen más dificultades para llegar al orgasmo y en ocasiones responsabilizan al hombre de ello cuando cada uno debería saber cómo llegar al climax y comunicarlo al otro.

La mujer no tiene un orgasmo similar al del hombre, necesita más excitación previa, más bienestar psicólogico para llegar y además no siempre llega al orgasmo como el hombre, hay días que "no hay premio" y no pasa nada.

Falta de comunicación sexual efectiva en la pareja (No se comunican las fantasías, necesidades de caricias de palabras, deseos o gustos que se reprimen). Incluso hay gustos o disgustos con posturas o con prácticas sexuales que hay que comunicar pues hacer cosas que no te gustan lo ayudan al bienestar sexual aunque al otro le fascinen.

Falta de acuerdo en la actividad sexual (Hora, lugar, frecuencia, etc)

Apatía o rutina sexual (Hacer siempre lo mismo, en el mismo sitio, a la misma hora, de la misma forma es como comer el mismo plato todos los días, un aburrimiento total).

Debido a que la mayoría de las causas tienen que ver con la información sexual que poseas respecto a tu cuerpo y tu sexualidad y las diferencias con respecto al otro y en segundo lugar están relacionadas con la comunicación de la pareja y el nivel de sinceridad. Si, al menos, uno de los dos tiene esta información se la puede transmitir al otro y la relación sexual funcionará mejor.

 

4. ¿Qué es eso de no hay “mujeres frígidas” si no “hombres inexpertos”?

No hablaremos de hombres si no de personas inexpertas y en ocasiones la inexperta puede ser la mujer.

Parejas en las cuales los dos son vírgenes es lo peor, porque ninguno ha podido experimentar y si no se informan pueden tener más dificultades aún.

EL HOMBRE INEXPERTO SEXUALMENTE:

Se precipita con la penetración, dedica poco tiempo a los preliminares de la excitación femenina.

No entiende que la mujer no siempre llega al orgasmo, la presiona.

Presiona a la mujer no la conquista

Da lo que espera recibir (estimulación rápida)

Puede temer la comunicación y confundir señalamientos de cambio o mejora con críticas (juventud inexperta= inseguridades)

LA MUJER INEXPERTA SEXUALMENTE:

Piensa que debería excitarse y sentir como él.

Tiene vergüenza de pedir o miedo a que el otro se vaya si pide o si le corrige algo.

No entiende la diferencia de la excitación y orgasmos.

No conoce su cuerpo ni el del otro

En ocasiones accede a peticiones sexuales que no le gustan

Puede confundir los pequeños “problemillas” de la inexperiencia de él o de ambos con la relación.

 

5. ¿En qué consiste la terapia sexual? ¿Cuál es su eficacia?

Eficacia de un 80%.

Se trabajan:

1) Primera fase de Educación Sexual (no Reproducción)

Tabúes sexuales

Mitos sexuales

Exploración y conocimiento a nivel físico del propio cuerpo y la propia sexualidad

Diferencias entre hombre y mujer a nivel físico y psicológico en cuanto a Deseo, Excitación o Respuesta Sexual y Orgasmo

Toma de conciencia de las propias y distintas necesidades sexuales a la hora de excitarse (+ caricias, + besos, + tiempo)

Aconsejamos posturas

Entrenamiento en masturbación si fuera necesario

2) Educación con respecto a la pareja o Sesiones de pareja

Aprender a explicarle a él y a pedir.

Solucionar problemas de comunicación entre ambos

Leer libros adecuados y vídeos (no porno sino eróticos o de educación sexual).

Gráficos de posturas

Ejercicios sexuales para casa

Solución de problemas de pareja (venganzas, etc)