Crecimiento Personal/Crisis Vitales

Puede tratarse de etapas vitales como el nacimiento del primer hijo, la independencia, un cambio de responsabilidad laboral, inadaptación a un nuevo país en caso de emigración, envejecer, cuando los hijos se van de casa...

O bien de situaciones díficiles de gestionar a corto o largo plazo como la enfermedad terminal o el trastorno mental de un familiar, dificultades para gestionar la economía, educación de los hijos, adaptarse a una vida sin la pareja por viudez o divorcio.

Por útlimo uno puede desear hacer una terapia de crecimiento personal que puede consistir en potenciar tus cualidades/recursos y conocer tus debilidades, sacando de esta forma el máximo provecho de tu propia personalidad. Esto es similar a lo que ahora se llama coaching, término tan usado y tan de moda últimamente. El coaching consiste básicamente en sacar el máximo partido de los recursos de una persona y ganar seguridad en su propia eficacia y rendimiento en una tarea o meta concreta.

La psicoterapia siempre te ayuda a conocerte mejor, sacar el máximo provecho de tí mismo y quererte más.