Centro Atenea está acreditado como Centro Sanitario por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya con el número E08980261
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La Terapia Cognitiva es uno de los modelos de psicoterapia más respetados por la medicina moderna pues ha demostrado científicamente su eficacia. Es un tipo de terapia breve y enfocada a la resolución de problemas. Consiste en aprender nuevas formas de interpretar y reaccionar ante la realidad de la vida y construir estrategias de afrontamiento nuevas para vivir sin sufrir tanto.
Saber detectar y escuchar nuestras emociones nos ayuda a satisfacer nuestras necesidades y saber qué dirección tomar en la vida. La inteligencia emocional es importante en la medida que es un recurso para usar las emociones como "mapa de carreteras" y nos señala el camino de qué nos gusta, qué necesitamos...
Los problemas psicológicos producen mucho sufrimiento y malestar, la angustia, la ansiedad, los miedos, la tristeza, los malentendidos en las relaciones, el amor, el sexo... No es fácil y a veces necesitamos un poco de ayuda.