La serenidad es un estado en el cual todos deseamos vivir porque lo contrario, la desesperación, sólo provoca angustia y malestar, e impide a cualquier vivir feliz.
Sin importar los distintos escenarios que se puedan presentar en la vida, quien…

En muchos momentos de nuestra vida hemos juzgado el comportamiento, las acciones o las ideas de otras personas; considerándolas inapropiadas o incorrectas, sin considerar que nosotros también hemos cometido errores, incluso aquellos que hemos juzgado.

Cometer errores o hacer constantemente…

¿Por qué la auto-estimación positiva  es esencial para el bienestar?

Porque estas percepciones no sólo afectan cómo nos sentimos, también afectan nuestros pensamientos y comportamientos. Cuando nos sentimos mal con nosotros mismos, actuamos inconscientemente, de manera que terminamos confirmando nuestras…

Es posible que ya hayas escuchado la frase “vivir un día a la vez”, o incluso algunas otras popularizadas en años recientes por la juventud, como “You only live once”, que se traduce como “Solo se vive una vez”.
Lo…

¿CÓMO SUPERAR EL DUELO SIN QUE TU NEGOCIO SUFRA?
¿Qué es el duelo?
El duelo es un fenómeno común que puede ocurrir con la muerte de un ser querido, pérdidas financieras, estrés laboral, problemas familiares o cualquier otro problema importante…

1. ¿ QUÉ SIGNIFICA CONDUCTA ASERTIVA O ASERTIVIDAD?
Ser asertivo es un componente importante para la autoestima de una persona. Asertividad significa respetarte y hacer que te respeten,  creer y defender tus derechos para así poder relacionarte con los demás…

Podemos empezar haciendo una diferencia que queda muy clara en lengua inglesa (no en las nuestras), y es  la diferencia entre:
a) Holly days= días santos= festividades o fiestas religiosas donde se hacen una serie de ritos o prácticas religiosas.…