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Este espacio está reservado para escritos de pacientes o amigos que tengan algo "poético" o inspirador qué aportar sobre la psicoterapia. Silencio Por qué guardamos silencio si no es más que atesorar pesares que llevan a la nada? Lo que no se grita resuena en el...
Empezamos a realizar terapia online en 2020 durante el confinamiento por el COVID_19. Era una manera de continuar con nuestro tratamiento psicológico desde casa, la solución para evitar desplazamientos y contagios. A pesar de que la psicología es considerada, por...
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Teniendo en cuenta la complejidad que nos encontramos en la práctica clínica ante los problemas que atañen a los niños/as relacionados con el abuso de poder de otros hacia éstos, me siento en la obligación de hacer referencia a los…
Estar en pareja es una situación que resulta ideal para la mayoría de las personas. El hecho de poder compartir desde las cosas más simples hasta las más difíciles con alguien que te apoya y ama es maravilloso, sin embargo,…
Existe la creencia generalizada de que las relaciones de mucho tiempo tienden a volverse monótonas y rutinarias, lo que desemboca en la irrefrenable pérdida de esa llama que unió a las dos personas desde el principio. Según algunos expertos el…
Enamorarse es quizás el sentimiento más hermoso del mundo. Sin embargo, construir una relación con tu amado y trabajar duro para que dure toda la vida, lo hace aún más especial.
¿Te has preguntado cómo asegurar que la chispa de…
Es común escuchar hablar acerca de la importancia de alejarse de las personas tóxicas porque solo traen problemas a nuestras vidas. Estas personas pueden ser nuestra pareja, amigos e incluso familiares, quienes con sus problemas propios o sus formas de…
Durante la adolescencia es muy común tener desavenencias con los padres. Estamos en una etapa donde nuestro cuerpo está cambiando y los neurotransmisores como las hormonas están por todas partes lo que logra que todo nos moleste. Recuerda alguna ocasión…
La serenidad es un estado en el cual todos deseamos vivir porque lo contrario, la desesperación, sólo provoca angustia y malestar, e impide a cualquier vivir feliz.
Sin importar los distintos escenarios que se puedan presentar en la vida, quien…
El conflicto en una relación es virtualmente inevitable. En sí mismo, el conflicto no es un problema. Como se maneja, sin embargo, puede unir o separar a las personas.
Las malas habilidades de comunicación, los desacuerdos y los malentendidos pueden…
En muchos momentos de nuestra vida hemos juzgado el comportamiento, las acciones o las ideas de otras personas; considerándolas inapropiadas o incorrectas, sin considerar que nosotros también hemos cometido errores, incluso aquellos que hemos juzgado.
Cometer errores o hacer constantemente…
¿Por qué la auto-estimación positiva es esencial para el bienestar?
Porque estas percepciones no sólo afectan cómo nos sentimos, también afectan nuestros pensamientos y comportamientos. Cuando nos sentimos mal con nosotros mismos, actuamos inconscientemente, de manera que terminamos confirmando nuestras…
Es posible que ya hayas escuchado la frase “vivir un día a la vez”, o incluso algunas otras popularizadas en años recientes por la juventud, como “You only live once”, que se traduce como “Solo se vive una vez”.
Lo…
Cuando alguien nos importa o le tenemos aprecio, queremos que esté bien, es un instinto el de proteger a las personas por las que tenemos sentimientos, por eso muchas veces les vemos pasar por momentos difíciles y nos preguntamos a…
Quizás es debido al bullying o quizá se debe a poca presencia de los padres, pero la verdad es que cada vez son más los niños que sienten que no son suficientes. Los medios se encargan de poner estándares muy…
¿CÓMO SUPERAR EL DUELO SIN QUE TU NEGOCIO SUFRA?
¿Qué es el duelo?
El duelo es un fenómeno común que puede ocurrir con la muerte de un ser querido, pérdidas financieras, estrés laboral, problemas familiares o cualquier otro problema importante…
En las chicas la primera señal de madurez sexual suele ser el crecimiento de los pechos que suele iniciarse antes que la aparición de pelo en el pubis. El crecimiento del útero y de la vagina ocurre a la vez…
1.- ENFRENTARSE A LA MUERTE ES INEVITABLE
Tanto el tema como el hecho en sí mismo es inevitable. La muerte es algo que nos acompaña y a la que prestamos atención cuando alguien de nuestro entorno más inmediato fallece. Nos…
1.- QUÉ ES Y QUÉ NO ES ACOSO MORAL
MOBBING: acciones repetidas claramente negativas que se dirigen contra los empleados de manera ofensiva y que pueden conducir a su marginación de la comunidad en el lugar del trabajo” (Heinz Leymann,…
¿CUÁLES SON LAS FIESTAS INFANTILES POR EXCELENCIA?
De entrada podemos decir que los niños sufren mucho si se les priva de días especiales o fiestas que viven como muy suyas, y disfrutan menos de la vida si se les quita…
