Problemas psicológicos

LA FOBIA SOCIAL

LA FOBIA SOCIAL

1.- ¿QUÉ ES LO QUE LE SUCEDE A UNA PERSONA QUE PADECE FOBIA SOCIAL? 
Uno de los miedos que más angustia provoca es el que tiene que ver con las relaciones personales pues el ser humano se desarrolla y llega…

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APRENDE A DECIR QUE NO

APRENDE A DECIR QUE NO

1. ¿ES CIERTO QUE A ALGUNAS PERSONAS LES RESULTA DIFÍCIL DECIR QUE “NO” A ALGO Y LUEGO LES CREA PROBLEMAS?
Si, en algunas ocasiones llegan a meterse en verdaderos compromisos o líos que no les interesan en absoluto y hubiera…

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EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

1.- ¿QUÉ SIGNIFICA ESTRÉS POSTRAUMÁTICO?
Hablamos de estrés postraumático cuando una persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático como un accidente de tráfico, de aviación o similar, un robo a mano armada, un ataque violento hacia su persona, un…

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AFRONTANDO LA ANSIEDAD

AFRONTANDO LA ANSIEDAD

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
La ansiedad es la representación física, es decir en forma de síntomas corporales del miedo.

¿Y qué es el miedo?

El miedo es una emoción que se presenta, de modo natural y espontáneo en el ser…

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LOS SECRETOS PARA DORMIR BIEN

LOS SECRETOS PARA DORMIR BIEN

CONSEJOS PARA DORMIR BIEN
¿CÓMO SABEMOS SI DORMIMOS BIEN? 
Lo sabremos por los efectos que podemos observar en nuestro organismo durante el día. Si hemos dormido bien nos sentimos frescos, optimistas y preparados para poder enfrentarnos a las diferentes situaciones…

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EL ESTRÉS COTIDIANO

EL ESTRÉS COTIDIANO

ACTUALMENTE EL ESTRÉS O AGOBIO COTIDIANO FORMA PARTE DE LA VIDA ¿HASTA QUÉ PUNTO ES PERJUDICIAL EL ESTRÉS PARA LA SALUD?

Cada vez somos más perfeccionistas, el perfeccionismo vende y produce consumo en nuestra sociedad y además es sinónimo de…

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LA DEPRESIÓN

LA DEPRESIÓN

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?

En primer lugar todos tenemos momentos en los que nos sentimos tristes o melancólicos. Esto no es anormal ni disparatado, de hecho, es uno de los problemas más comunes que experimentamos. Pero la depresión no es…

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